03.07.23
Ihmiset nukkuvat keskimäärin noin kolmasosan elämästään. Suomalaiset kärsivät uniongelmista enemmän kuin eurooppalaiset yleisesti. Uniongelmat ovat yhteydessä niin henkiseen hyvinvointiin kuin fyysiseen terveyteen. Uniongelmilla on myös sosiaalisia vaikutuksia ja pahimmillaan ne voivat esimerkiksi siirtyä perheen sisällä toisiin perheenjäseniin.
Lue lisää unen keston ja laadun vaikutuksista hyvinvointiin, työkykyyn ja laajemmin kansanterveyteen Sosiaali- ja lääketieteellisen aikakauslehden pääkirjoituksesta Uni ja kansanterveys.
Lähde: Sosiaali- ja lääketieteellinen aikakauslehti Vol 48 Nro 2 (2011)
